Yoga- & Achtsamkeitsretreat

21. – 23. April 2023

Ein Wochenende aus vielen Blickwinkeln; über den Bodensee, in die kraftvolle Natur des Appenzeller Hinterlandes und vor allem zu Ihnen. Mit 4 bis 5 Yoga- und Achtsamkeits-Sequenzen begegnen Sie sich und Ihrer Wahrnehmung. Die Geschwister Barbara Flury-Mettler, Coach IBP, Nia Black Belt, Yin Yoga Teacher i.A. und Christine Rüegg-Mettler, Craniosacral- und Yoga-Therapeutin gestalten ein kraftvolles und gleichzeitig nährendes Wochenende mit dem Fokus auf das Nervensystem und Kraft aus der Mitte.

Barbara und Christine gestalten ihre Retreats immer gemeinsam und gewähren somit einen sicheren Raum für alle Teilnehmer:innen, was ihnen wichtig ist. Mit ihrem kernigen Appenzeller Humor begleiten sie Sie achtsam durch das Wochenende. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit in verwöhnendem Ambiente im Hotel Heiden – weil Sie es es sich wert sind.

 

Programm

  • Zimmerbezug ab 15 Uhr
  • Übernachtung im schönen, hellen Einzel- oder Doppelzimmer
  • 4 bis 5 Yoga- und Achtsamkeits-Sequenzen
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit vielen regionalen Produkten
  • 3-Gang Abendessen, auch vegetarisch, inkl. Hauswasser
  • Schöner Yogaraum, Kissen u. Matten vorhanden, mit Aussicht über den Bodensee
  • Freie Benutzung des Well & SeeSpa mit Panoramahallenbad, Dampfbad, Saunalandschaft, Aussenwhirlpool, inkl. Tee und Früchte
  • Benutzung Well & Spa auch am Abreisetag
  • Bademantel und Badeslipper leihweise
  • inkl. MwSt. und Service

 

Kosten

  • Total im Komfort-Zimmer zur Einzelbenützung: CHF 826.00
  • Total im Komfort-Zimmer zur Doppelbenützung: CHF 1'422.00 (CHF 811.00 pro Person)